ΚΑΛΑΘΙ  

Κανένα προϊόν

0.00€ Αποστολή
0.00€ Φόρος
0.00€ Σύνολο

Οι τιμές είναι μετά φόρων

ΚΑΛΑΘΙ ΠΛΗΡΩΜΗ

ΑΓΧΟΣ, STRESS, ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Μία σύγχρονη αντιμετώπισή τους με τη μέθοδο της Σωφρολογίας

  • Συγγραφέας
    Θεόδωρος Μπαλλής
    Νευρολόγος - Ψυχίατρος
    Επίκουρος Καθηγητής, Α.Π.Θ.
  • Έτος έκδοσης
    1996
  • Σελίδες
    189 σελ.
  • Μέγεθος
    17Χ25cm
  • ISBN
    960-7461-19-9

98 Είδη σε απόθεμα

τιμή internet 12.00€ 15.00€ Σε προσφορά

τιμή καταλόγου 15.00€

διαθέσιμο

Η Σωφρολογία είναι:
• ψυχοπροφυλακτική μέθοδος αυτο-χαλάρωσης
• απλή και εύκολη στην εφαρμογή της με χρήση κασέτας
• ιδανική για την εξάλειψη του stress και του άγχους
• έλεγχος αναπνοής
• προετοιμασία για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων
• καταπολέμηση της αϋπνίας
• ψυχισμός και καρκίνος

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
Εισαγωγή • Σωφρολογία • Stress και άγχος • Αναπνοή • Αναμνηστικό • Αρχές και νόμοι του Caycedo • Στατική χαλάρωση • Δυναμική χαλάρωση • Πρακτικά αποτελέσματα της στατικής και δυναμικής χαλάρωσης • Αντιστάσεις στην εκπαίδευση στη σωφρολογία • Παραλλαγή της αυτοεκπαίδευσης του Schultz • Αϋπνία • Καρκίνος και ψυχισμός • Προετοιμασία αντιμετώπισης του θανάτου • Πώς ασκείται η σωφρολογία • Επίλογος • Βιβλιογραφία

2 ακόμη βιβλία της ίδιας κατηγορίας